Tipps gegen öde Krankenhausaufenthalte und Wartezeiten
Wahrscheinlich gibt es nur selten Kinder und Erwachsene, die gerne im Krankenhaus sind. Die meisten möchten so schnell wie möglich wieder nach Hause. Doch manchmal lässt sich eine gewisse Zeit im Krankenhaus nicht vermeiden. Für Herzkinder gehört ein Krankenhausaufenthalt mitunter zur Routine. Aufwendige Untersuchungen oder Operationen müssen durchgeführt werden, weshalb Herzkinder oft mehrere Tage bis Wochen im Krankenhaus sind. Weit von zu Hause entfernt zu sein, ist nicht die einzige Belastung, die Herzkinder während eines Krankenhausaufenthalts erleben.
Hinzu kommt die Angst vor einer Untersuchung oder einer Operation, aber auch die Angst vor schlechten Ergebnissen. Ein anderer Aspekt ist die Langeweile, die während eines Krankenhausaufenthalts aufkommen kann. Den ganzen Tag auf der Station beziehungsweise im Bett zu verbringen, kann sehr langweilig werden. Damit euch oder eurem Kind während eines Krankenhausaufenthalts möglichst wenig langweilig ist, haben wir einige Ideen aus dem Verein und von unseren Followern auf Instagram gesammelt.
Spiele
Ob alleine oder mit mehreren, Spiele sind eine tolle Beschäftigung. Und das Beste: es gibt eine so große Auswahl an Spielen, ob Kartenspiele oder Brettspiele. Jede*r wird bestimmt ein für sie/ihn passendes Spiel finden.
Tipp: Achtet darauf, dass das Spiel nicht zu groß ist. Sollte euer Herzkind die meiste Zeit im Bett verbringen müssen, ist ein großes Brettspiel eher unpraktisch. Steckt auf alle Fälle auch Spiele für Einzelspieler ein. Mittlerweile gibt es auch viele digitale Spiele, gerne möchten wir an dieser Stelle aber auch ermutigen, analoge Spiele mitzunehmen.
Bücher
Was gibt es Besseres im Krankenhaus, als sich mit Hilfe eines Buches in eine andere Welt zu versetzen? Ob Fantasy oder Romantik, ob mit vielen oder wenigen Seiten, ob Sachbuch oder fiktionale Geschichten, die Welt der Bücher ist riesig. Neben den großen Buchläden gibt es auch viele kleinere Läden, die Mängelexemplare oder SecondHand Bücher günstig verkaufen. Hier in Münster könnt ihr euch zum Beispiel in der Stadtbücherei Bücher ausleihen, vielleicht hat euer Krankenhaus auch eine Bücherei. Fragt doch auch mal in euren Freunden- oder Bekanntenkreisen nach Buchempfehlungen. So könnt ihr günstig mehrere Bücher lesen.
Tipp: das Kinderbuch Herzenssache ist eine bezaubernde Geschichte über einen herzkranken Tiger und seine (neuen) Freunde.
Sudoku- und Rätselhefte
Die klassischen Sudoku- und Rätselhefte gibt es günstig in fast jedem Laden, wo es Zeitschriften gibt. Auch für Kinder gibt es viele tolle Rätselhefte, die an das Alter angepasst sind. Schaut da doch gerne mal online oder in den Kaufhäusern, dort werdet ihr bestimmt fündig werden.
Tagebuch schreiben
Sich alles von der Seele zu schreiben, was einen gerade beschäftigt, kann enorm guttun. Nehmt euch doch ein kleines Notizheft mit und schreibt jeden Abend einen kleinen Eintrag in das Heft. Schreibt eure Gedanken und Gefühle nieder.
Tipp: Schreibt nicht nur negatives in das Heft, sondern auch positives. Lenkt euren Blick auf das Positive, was an dem Tag passiert ist. Nach dem Krankenhausaufenthalt könnt ihr beim Durchlesen eures Tagebuches feststellen, wie stark ihr gewesen seid.
Malen, Zeichnen
Packt euch auf alle Fälle ein paar Bunt- oder Filzstifte ein. Vielleicht findet ihr auch ein schönes Mal- oder Mandalabuch. Malt drauf los und macht den Krankenhausaufenthalt damit ein bisschen bunter. Wir veranstalten übrigens jährlich von Mai bis August einen Motto-Malwettbewerb und freuen uns natürlich über dein Bild!
Tipp: Unser Mandala-Malbuch mit extra viel Herz könnt ihr über unsere Geschäftsstelle anfordern.
Filme & Serien
Filme und Serien sind in Zeiten der Streaming-Anbieter für viele im Krankenhaus eine super Beschäftigung. Ladet euch vor dem Krankenhausaufenthalt bereits einige Filme herunter, damit euch Internetprobleme keinen Strich durch die Rechnung machen. Denkt auf alle Fälle auch an Kopfhörer, um Zimmergenoss:innen nicht zu stören.
Musik, Hörspiele, Podcasts
Musik bringt gute Stimmung. Packt auf jeden Fall eure Gute-Laune Musik ein. Wie auch Filme und Serien solltet ihr euch vor dem Krankenhausaufenthalt eure Lieblingsmusik, Hörspiele oder Podcasts herunterladen, falls ihr Internetprobleme habt. Denkt auch hier an Kopfhörer, damit ihr andere nicht stört.
Spazieren gehen
Sprecht Spaziergänge auf jeden Fall vorher mit dem Stationspersonal ab. Am besten begleitet euch euer Besuch oder jemand vom Personal. Gegebenenfalls leiht ihr euch einen Rollstuhl von der Station. Bei gutem Wetter setzt euch in die Sonne und genießt die frische Luft. Vielleicht dürft ihr auch etwas länger nach draußen, sodass ihr malen oder lesen könnt.
Besuche planen
Besuch ist toll und bestimmt das Highlight am Tag. Trotzdem solltet ihr darauf achten, dass nicht zu viele Personen an einem Tag kommen. Das kann für euch sehr anstrengend werden. Verteilt die Besuche lieber auf mehrere Tage, so habt ihr auch die anderen Tage immer ein Highlight.
Puzzle
Kleinere Puzzle können auch gut vom Bett aus gepuzzelt werden. Es gibt viele schöne Motive und unterschiedliche Schweregrade, sodass jede*r fündig wird. Und das Beste: Puzzle kann man alleine, aber auch zu zweit oder dritt puzzeln.
Tipp: Auch an dieser Stelle möchten wir euch ermutigen, nicht nur digitale Puzzle mitzunehmen.
Tagesplan
Vielleicht hilft es euch, abends einen Tagesplan für den nächsten Tag anzufertigen. So könnt ihr euch einige Aufgaben für den nächsten Tag vornehmen, Verabredungen oder Telefonat planen. Das beugt Langeweile vor.
Andere Patient:innen kennenlernen
Vielleicht spielt euer Zimmernagenosse auch gerne Gesellschaftsspiele? Oder eine Patientin im Nachbarzimmer findet die gleichen Hörbücher toll? Dann unternehmt doch gerne etwas gemeinsam. Achtet aber darauf, dass sich niemand überanstrengt und ihr auf die Bedürfnisse der anderen Rücksicht nehmt.
Angebote auf der Station
Vielleicht bietet die Station einige Angebote an, an denen ihr teilnehmen könnt? Informiert euch auf alle Fälle vor Ort, vielleicht spricht euch die ein oder andere Angebot an.
Unser Verein bietet auf der Kinderkardiologie des UKM z.B. ein regelmäßiges Elterncafé zum Austausch und Kennenlernen an.
Telefonieren
Wenn ihr ein Handy habt oder die Möglichkeit habt, über ein Telefon auf der Station zu telefonieren, dann verabredet euch doch mit Freund*innen oder Familie zum Telefonieren. Gerade in Situationen, wo die Angst oder die Einsamkeit besonders groß ist, kann ein Telefonat mit seinen Liebsten helfen.
Für Wohlfühlatmosphäre sorgen
Ein Krankenhausaufenthalt ist meistens belastend. Deshalb unsere Devise: Macht es euch so schön, wie es eben geht. Nehmt euch zum Beispiel euer Lieblingskissen oder Kuscheltier mit. Denkt auch an bequeme Kleidung, in der ihr euch wohlfühlt. Packt Bilder von Freund*innen oder der Familie mit ein. Die Idee ist, dass ihr bewusst wenige, aber für euch wichtige Dinge einpackt, damit ihr euch auf eurem Zimmer ein wenig mehr zu Hause fühlt. Nehmt auf keinen Fall euer halbes zu Hause mit, dafür ist auf der Station leider kein Platz.
Kleiner Reminder...
Die hier aufgelisteten Ideen sind lediglich Vorschläge und dienen der Inspiration. Einige Ideen sprechen euch vielleicht gar nicht an oder sind für euer Alter beziehungsweise das Alter eueres Kindes noch gar nicht geeignet. Mitunter gibt es einige Regeln vom Krankenhaus aus, sodass die ein oder andere Idee gar nicht umgesetzt werden kann. Informiert euch auf alle Fälle im Vorfeld, was gestattet ist und was nicht. Der Gesundheitszustand von euch oder eurem Kind ist ein entscheidender Faktor, welche Ideen ihr umsetzten könnt und welche nicht. Berücksichtig das bitte und sprecht im Zweifelsfall mit dem Klinikpersonal. Nehmt bitte auch unbedingt Rücksicht auf die anderen Mitpatient:innen.
Wir bedanken uns ganz herzlich bei unseren Followern auf Instagram, die ihre Erfahrungen und Vorschläge mit uns geteilt haben.